SOFIE LAMEIRE

Klinisch psycholoog met meer dan 20 jaar ervaring.

​

Wie kan bij mij terecht?

Volwassen en jongvolwassen

• met stressgerelateerde klachten

• die zoeken naar meer balans en veerkracht in het leven

• die meer ruimte willen voor zelfzorg en persoonlijke groei: durven kiezen voor wat jij nodig hebt; ruimte en aandacht voor wat jij echt belangrijk vindt, voor wat jou wezenlijk deugd doet en energie geeft

• met klachten van burnout (ten gevolge van langdurige stress) of van bore-out (ten gevolge van langdurige verveling, gebrek aan uitdaging)

• die zoeken naar een nieuw evenwicht in belangrijke transitiefases (rouw, relatiebreuk, verhuis, jobverandering, menopauze...)

• met loopbaanvragen

 

Wat mag je van mij verwachten?

In 1997 studeerde ik af als klinisch psychologe. Het is steeds mijn drijfveer geweest om mensen vooruit te helpen. Door enerzijds een luisterend en begripvol oor aan te bieden, en anderzijds de ander te helpen (her)ontdekken wat hij nodig heeft en welke stappen hij kan zetten om dat te bereiken.

Mensen omschrijven mij als een rustbrenger. Als iemand die datgene wat moeilijk of ingewikkeld loopt, helpt helder te krijgen. Maar ook consequent iemands sterktes belicht en waardeert. Het oplossingsgericht coachen en de positieve psychologie zijn voor mij een belangrijke bron van inspiratie.

 

Een traject op maat van jou.

In een eerste intakegesprek zal ik vooral luisteren:

• waar zit je mee?

• wat heb je al geprobeerd om daar mee om te gaan?

• wat is voor jou de gewenste situatie, wat wil je veranderen?

 

Op basis van dit gesprek bepalen we samen welke richting de coaching uitgaat. Oefeningen en tools worden afgestemd op wat jij nodig hebt.

​

Daarnaast hebben we in de coaching ook aandacht voor recuperatie en ontspanning. Indien voor jou relevant en wenselijk, kan het aanleren van hartcoherent ademen een onderdeel zijn van de coaching. Hartcoherent ademen is een zeer doeltreffende ondersteuning voor meer veerkracht en minder stress. Begeleiding in de praktijk kan worden aangevuld met wandelcoaching in het aangrenzende natuurgebied.

​

Ben je een vrouw in de (peri)menopauze? Ik bouwde de afgelopen jaren veel expertise op rond menopauze en de impact van hormonale veranderingen op werk en het mentaal welzijn, die ik graag met je deel en inzet in jouw traject en zoektocht naar een nieuw evenwicht en meer mentaal welzijn in deze levensfase

​

Jarenlange ervaring.

Sedert 2002 werk ik als psychologe in een arbeidsgeneeskundige dienst. Ik begeleid er werkgevers (overheid en privé) en hun werknemers naar meer psychosociaal welzijn. Ik bouwde zo heel wat expertise op:

• Affiniteit met hoe een organisatie functioneert en wat veelvoorkomende stressoren zijn

• Hoe negatieve stress kan voorkomen worden, zowel collectief als individueel

• Wat werkt om bevlogenheid en veerkracht te stimuleren

• Re-integratie na ziekte

• Impact menopauze op werk en mentaal welzijn: beluister bvb de podcast van Libelle op Spotify (Samen door de menopauze 2: Menopauze en je mentale gezondheid)    

• Omgaan met rouw, verlieservaringen en change

 

Naast het geven van vormingen en workshops in groep, begeleid ik er ook werknemers in een individueel traject. 

Daarnaast kunnen particuliere cliënten sedert 2019 terecht in mijn privé praktijk (psychologenpraktijk 't Huis) voor een individuele coaching naar meer veerkracht en bevlogenheid.

​

Opleidingen

- Licentiaat in de Klinische psychologie (RUG)- erkenningsnummer psychologencommissie 742122253

- Postgraduaat Preventieadviseur Psychosociale Aspecten (KUL)

- Coachopleidingen (HRD Academy en Coaching The Shift)

- Positieve Psychologie (Academie voor Positieve Psychologie)

- Mindfulness (ITAM)

- Hartcoherentiecoach (Louis Van Nieuland)

- Rouw -en verliesbegeleiding (Artevelde Hogeschool en HRD Academy)

 

Contact:

Contactgegevens:

0470/86 28 21

sofie.hethuis@gmail.com

Afspraken gaan door op dinsdagavond of woensdagvoormiddag.

Voor een consultatie trek ik 60 min uit. Kostprijs: 80€/consult.

 

​